Greeting!

Tika ini sy berada d kampung untk myambut raya bsama keluarga. kalau ikutkan sy kerap juga balik kmpung, cuma kejap2 hujung minggu je mmandang cuti ciput sgt... Cuti panjang simpan utk balik raya je. Lain2 cuti, utk mlepak ke bjalan2 ke mana2. hehe!

Utk itu, ksempatan ini sy mgucapkan slamat menyambut hari raya Aidil fitri maaf zahir kalau ada tsalah bahasa kata spnjang ber blog ni. Maklumlah kdg2 masa mnaip ni bukan sedar sgt. Semoga bgembira hdknya & kumpul duit raya byk2. Ehehe!

Lepas raya kang sy mnulis lagi ye. Ade juga cerita yg ingin sy kongsikan bsama. Maklumlah lama juga sy x mnulis ni, trutamanya utk update "memori selamanya" tu. Sori..:d

Salam Aidil Fitri buat semua... :)

Read More...

Do u Really Know About Yourself?

A little motivation for us :)

Compassion?

a) Is caring deeply and wanting to help even if all you can do is to say a kind of word.
b) Is forgiving someone who hurt you because you understand why the hurt you and care more about that person than your own hurt.
c) Is being kind and forgiving because another person really matter to you.
d) Is understand and caring about someone who is in trouble or has made a mistake.

How Do Practice In Compassion?

a) When someone look sad or is having trouble in they life, go up to that person and show that you understand and care.
b) Sitting close by, letting them know that you are there and they are not alone.
c) Listening if they want to talk.
d) Sharing your own experience if you had, a similar one.
e) Understand and forgiving them if they hurt you without meaning to.
f) Doing what you can to help- it might just be praying for them.

You Are Practicing When You:

a) Recognize when someone is hurting or needs a friend.
b) Care enough about them to stop what you are doing and let them know that you care.
c) Listen to them and try very hard to understand.
d) Forgive them when they hurt you and give them another chance to be a friend instead of hurting them back.
e) Do what you can to help when someone needs help.

But You Need More Practice When:

a) Do not notice when you or around you are sad or having trouble.
b) Think what you are doing is more important than what is happening to others.
c) Don't stop to listen or show you care.
d) Get bored or inattentive when they talk to you.
e) Judge or criticize them for the trouble they are in.
f) Feel superior or better than they are.
g) Tell others what to do or how to feel.
h) Ignore others when they need help or understanding.
i) Hurt others back because you get angry.

Sign Of Success:

a) Use detachment so your emotions won't control you.
b) Speak and act calmly when you are hurt or angry.
c) Get things done in an orderly and efficient way.
d) Choose to obey the rules.
e) Do what is expected without people having to watch you.
f) Do things on time.

Read More...

Taugeh oh! taugeh

Sy ingin berkongsikan info yg sy dapat dari member. Interesting!
Jadi mulai sekarang, meh jom ramai2 kite tukar menu makan ek.. hehe!



Menu TAUGEH untuk hidangan makan tengah hari mahupun makan malam sering kali dipandang sebelah mata oleh kebanyakan kita. Tauge dilihat sebagai hidangan yang langsung tidak menyelerakan.
Tapi tahukah anda, tauge yang kerap kali menjadi pilihan terakhir untuk dijadikan sayur ini sebenarnya mempunyai banyak khasiat. Tauge dikatakan mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita.. Pengambilan tauge oleh kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan oleh golongan ini makin baik. Begitu juga wanita, ia cukup berkesan membantu kesuburan telur yang dihasilkan.

Bagaimanapun, khasiat tauge tidak sekadar penyumbang kesuburan, ia juga terbukti melalui kajian mengandungi bahan yang dapat melumpuhkan bibit kanser, usus besar, pankreas dan juga penyakit leukimia.
Mengikut kajian yang dijalankan tauge sama ada dari jenis kacang hijau, alfalfa dan sebagainya mengandungi banyak unsur fitokimia ya berkhasiat. Salah satunya ialah kanavanin (canavanine), sejenis asid yang amino. Kanavanin, dikatakan mampu melumpuhkan bibit kanser leukimia, usus besar dan pankreas.
Selain itu, tauge juga mempunyai estrogen semulajadi berfungsi sama dengan estrogen sintesis. Estrogen dalam tauge dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis)
Pengambilan tauge oleh wanita secara kerap dapat membantu mereka menghindar mereka dari kanser payudara, gangguan menjelang menstruasi,simptom pra-menopaus, dan gangguan akibat menopaus.
Sewaktu kacang-kacang dicambahkan untuk dijadikan tauge secara umum kadar saponinya meningkat sehingga 450 peratus. Mereka yang berisiko penyakit strok dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak darah yang tinggi dianjurkan lebih banyak mengambil tauge dalam menu harian mereka. Saponi dalam tauge, menghalau "lemak jahat" LDL, tanpa mengganggu kandungan lemak baik HDL.
Selain sarat DNA, tauge padat dengan antioksida kuat yang menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA. Pelindungan ini menguatkan kesimpulan tauge merupakan sayuran yang membuat anda menjadi lebih muda.
Satu lagi khasiat tauge yang tidak kurang hebat adalah membantu membuang kotoran dalam usus besar kerana mengandungi banyak serat dan air. Inilah yang menjadi tunjang utama tauge dalam memerangi sel kanser.
Apabila kotoran segera meniggalkan usus besar, tiada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang yang dapat diserap tubuh. Ia akan mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang berseminya benih kanser. Selepas membaca kebaikan sayur tauge janganlah ragu-ragu lagi untuk mengambilnya.

Read More...